フィットネス

血糖値、糖質が気になるけど牛丼が食べたい!吉野家のサラシア入り牛丼「サラ牛」ってどうなの?

糖質制限、低糖質ブームなどを含めて高まる健康への関心・ニーズ。そんな中で牛丼における健康という付加価値として血糖値が気になる人への牛丼が吉野家から発売になりました。 スポルテックで気になった牛丼 先日、行われたスポルテッ…

フィットネス

ダイエット・ボディメイクの強い味方になるかも!ポータブル体脂肪計『ONE SMARTDIET』を支援しました!

クラウドファンディングで面白い体組成計を見つけたので、ご紹介したいと思います! その発想はなかった!ポータブル体組成計! 今までの体組成計だと自宅の洗面所らへんドン!と置いて邪魔だったり、電池切れた時の交換が面倒だったり…

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ダイエットで体重は気にしない!間違ったダイエットをしないために筋肉と脂肪について知っておきたいこと

ダイエットをする時にただただ「痩せたい!」と思っているとあまり良い結果には結びつかないと思います。 目の前の体重計に表示される数字に一喜一憂しながら、目標に届かない、あるいは届いたのだけれど結局はリバウンド。努力が無駄に…