このサイトについて

ジブンワークアウトへようこそ!
当サイトには2つの思い・ビジョンがあります。

このサイトのビジョン

ダイエット、フィットネス難民をなくす

日本のフィットネス人口はとても少なく3.3%程度です。(アメリカは約17%)

ジムに通ったのに続かない、ダイエットに失敗した、パーソナルトレーニングジムで痩せたのにリバウンドしてしまったなどの、「ダイエット・フィットネス難民」を1人でも減らせればと思っています。

  • ダイエット、フィットネス難民をなくす
  • フィットネス人口を増やす
  • 健康な人を増やす

運動は大抵の人にとって、かなり有益な時間と投資である。という言葉を胸に、ダイエットやボディメイク、トレーニング、フィットネス、健康についてのコンテンツを書いていきます。

毎日をほんのちょっとプラスにかたむける

人生は一度切りで、時間も限られています。人生は何でもできるけれど、全部はできない。

だからこそ、毎日をほんのちょっとだけプラスにかたむけて行けば、どんどん毎日が良くなると思っています。管理人の好きなこと、興味のあること、オススメしたいものも、あわせて書いていきたいと思います(●´ω`●)

ジブンワークアウトの由来

「ジブン」
自分自身という意味です。僕自身、そしてサイトを見に来てくれた方、自身。
「ワークアウト」
様々な意味があり

  • トレーニングそのもの
  • いい結果になる
  • 問題が解決する
  • 成し遂げる

などの意味があります。

多くの方が運動を始めたり、ブログを見て毎日がちょっとプラスにかたむいて、それが「いい結果に結びついたり、問題が解決したり、成し遂げる(ワークアウト)こと」ができるようにという想いを込めました。

アドレスの最後が.design(デザイン)なのは、

  • ジブン(あなた自身)のライフスタイル、人生をデザインして欲しい
  • design(デザイン)には問題解決という意味がある
  • 自分自身がデザイナーである

ところからきています^^

簡単な自己紹介・経歴


宮城県出身。様々なコトに関心があり、基本的には学びたがりです。

不健康な肥満児から、不健康な学生へ【幼少期〜学生時代】

小さい頃から間食、お菓子、甘いものが大好きでブクブクと体重が増えてしまう。
病気の関係で食事が怖くて食べれなくなり、どんどんやせ細っていき、運動が大嫌いな華奢な身体に…
中学生までは部活にも所属せずまともな運動をせず、きちんとした食事もしてきませんでした。

高校に入り、心機一転部活に入り、運動、筋トレ、栄養などの分野に関心を持ち独学で学習。
柔道部の友達をターゲットにしてダイエットを実施。

多くの貴重な経験と、運動の大切さを再認識【社会人20代前半〜】

ご縁があり、海外のラグビーブランドの日本ブランチ立ち上げ期に携わらせて頂きました。
キッズから大学、社会人まで、多くのチーム様、企業様をサポートさせて頂きました。

その後、デザインでの問題解決がしたいと思い、WEB業界でデザイナーとして活動。
フィットネスの楽しさ、大切をより感じ、きちんとしたジム通いを始める。

1人でも多くの人の問題を解決したい【社会人20代後半〜】

就労していた会社がなくなるということで、昔から強く関心のあったを分野に挑戦したいと思い、大手パーソナルトレーニングジムへ。
パーソナルトレーナーとして活動を始め、老若男女問わず、多くの素敵な方々のボディメイクを担当させて頂き、結果にコミットしておりました。

その後デザイナー&パーソナルトレーナーとして独立。
デザイナーとして様々なご依頼を受けながら、もっと身近で困っている人をサポートしたいと思い、友人とパーソナルトレーニングジムをオープン。

現在はクリエーターの仕事をメインに活動しつつ、ジブンワークアウトを運営。ボヘミアン系デザイナー&トレーナーです(´ω`)

ジブンができることで、1人人でも多くの人の問題を解決したいと思っています。

デザイナー&トレーナーとして、
「ヘルスケア、メディカル、トレーニング、スポーツ分野」で、
「国・行政・企業・団体が抱える問題や、個人の抱える身体・健康の問題解決」ができます。

好きな言葉・座右の銘

好きな言葉
人生はジブンのためだけに使うには、長すぎる
座右の銘
知行合一

「知行合一」

知識と行為は一体であるということ。本当の知は実践を伴わなければならないということ。

好きなコト・好きなモノ

  • 手帳(ジブン手帳を愛用)・文房具
  • ワークアウト(筋トレ。ゴリゴリやってません)
  • 特殊メイク
  • アナログゲーム(人狼ゲームや、ボードゲームなど)
  • ポケモン
  • フレンチブルドッグ・ブルドッグ(将来一緒に暮らしたい)
  • カメ(愛カメと暮らしています)
  • 相撲(初心者で少々やってました)
  • ラグビー(プレイは全然ですが…ユニフォームデザインもできます)
  • アメフト(初心者で少々やってました)
  • アロマテラピー(こんなんですが、香りでの問題解決も好きです)
  • 自然
  • カフェ