ダイエット・フィットネス

ダイエットで体重は気にしない!間違ったダイエットをしないために筋肉と脂肪について知っておきたいこと

ダイエットをする時にただただ「痩せたい!」と思っているとあまり良い結果には結びつかないと思います。 目の前の体重計に表示される数字に一喜一憂しながら、目標に届かない、あるいは届いたのだけれど結局はリバウンド。努力が無駄に…

ダイエット・フィットネス

太りやすさや体調不良は腸から?腸内細菌を検査する「My kinso(マイキンソー)」をやってみました!

「すべての病気は腸にはじまる」 医学の父と言われた紀元前ギリシャの医師、ヒポクラテスの言葉です。 あなたの心身のトラブル、もしかしたら腸内環境から来ているのかも?! 腸内細菌、その前にウンチのお勉強 最近、ウンチドリルな…

パーソナルトレーニング

あなたにピッタリのパーソナルトレーナーは?タイプ別パーソナルトレーナーの特徴!

パーソナルトレーナーにも様々なタイプのトレーナーがいます。多くの場合はカウンセリングをした際に、その方の性格や嗜好、趣味や目標などに応じて担当トレーナーが決定されます。(場合によっては通える曜日や、その時の混み具合もあり…

ダイエット・フィットネス

フィットネスライフに役立ちそうな、スポルテック2017で気になったフィットネスサービスやプロダクト

SPORTEC(スポルテック)とは? スポーツ設備・機器、フィットネス機器、スポーツ用品、健康器具、介護機器、サプリメント・健康食品、スポーツツーリズムなど、今注目されているスポーツ・健康産業の様々なサービズ、プロダクト…

ライフスタイル

毎日使う財布だからこそ使い勝手を気にしたい!財布の常識をくつがえすモジュール式スリムウォレット「MAG(マグ)」とは?

皆さんは普段使う財布はどのような財布を使い、どのようなこだわりポイントがありますか? 普段から持ち歩き毎日使うものだからこそ、ブランド、デザイン、機能性など何かしらのこだわりはあると思います^^ 僕はAbrasus(アブ…