ジブンワークアウトについて

サイトのビジョン

日本のフィットネス人口はとても少なく3.3%程度です。(アメリカは約17%)
ジムに通ったのに続かない、ダイエットに失敗した、パーソナルトレーニングジムで痩せたのにリバウンドしてしまったなどの、「ダイエット・フィットネス難民」を1人でも減らして、フィットネス人口を増やして行きたいと思っています。

でもジブンワークアウトは、ゴリゴリにトレーニングしましょう!といったブログではありません。ダイエット・フィットネスライフがちょっと楽しくなる、そしてちょっと役に立つ、そんなブログを目指しています。また運動、トレーニングなんて自分には関係ない、一歩踏み出せない、そんな方のきっかけにもなってくれたらと思っています。

記事のジャンル

  • ダイエット、フィットネス、トレーニング、健康関連
  • ジブン手帳をメインとした、手帳、手帳周辺アイテム、文具関連
  • 仕事、働き方、転職、お金関連

これらを中心として、気になったこと、好きなことや、好きなもの、日々思ったことなど、さまざまなことを書いていきます^^

サイト名の由来

サイト名のジブンワークアウトの意味ですが、ジブンは管理人自身、サイトを見に来てくれた、あなた自身を意味しています。また愛用しているジブン手帳のジブンという部分をインスパイアさせて頂いております。

ワークアウトという言葉を初めて聞いたと言う方もいると思いますが本来は筋トレや、トレーニングという意味で使われますが、ワークアウトには他の意味もあります。

  • いい結果になる
  • 問題が解決する
  • 成し遂げる

このような意味がありジブンワークアウトを通して、見にきてくれた方の毎日がちょっと楽しくなる、ちょっとプラスにかたむくようにといった想いをこめました。

アドレスの最後..design(デザイン)にしているのは、

  • ボディ、ライフスタイルをデザインして欲しい
  • design(デザイン)=問題解決という意味がある
  • 管理人がクリエーターとしても活動している

からきています^^

簡単な自己紹介・経歴

宮城県出身。様々なコトに関心があり、基本的には学びたがりです。

身体が作られる成長期に、食事・運動を疎かにして過ごす…【幼少期〜学生時代】

東北のど田舎で生まれ育ちました。小さい頃から間食、お菓子、甘いものが大好きで、運動は大嫌いな子供で、一時期はブクブク太った肥満体型の小学生でした。しかし腹痛持ちになってしまい、食事が怖くて食べれなくなりました。
その結果、どんどんやせ細っていき身体は細くなったものの、弱々しい華奢な身体に…
運動も食事も疎かにしていた為、身体が作られる成長期に、しっかり成長できませんでした(泣)

高校に入り、寮生活になったことで心機一転!運動部に入り、運動、筋トレ、栄養などの分野に関心を持ち独学で学習。
柔道部の友達をターゲットにダイエット計画を実施する。

多くの貴重な経験と、運動の大切さを再認識【2007〜】

ご縁があり、海外のラグビーブランドの日本ブランチ立ち上げ期に携わり、キッズから大学、社会人まで、多くのチーム様、企業様をサポートさせて頂きました。アスリートの近くで仕事をして、カラダづくりの大切さを改めて再認識。並行してフリーのデザイナーとして活動を開始。WEB業界でも活動をしました。

1人でも多くの人の問題を解決したい【2015〜】

自分自身もジムに通いトレーニングをしていたこと、昔から強く関心のあったを分野に挑戦したいと思い、大手パーソナルトレーニングジムへ。パーソナルトレーナーとして活動を始め、老若男女問わず、多くの素敵な方々のボディメイクを担当させて頂きました。

その後デザイナー&パーソナルトレーナーとして独立。デザイナーとして様々なご依頼を受けながら、もっと身近で困っている人をサポートしたいと思い、友人とパーソナルトレーニングジムをオープン。フィットネスジムの新規サービスの立ち上げのお手伝いや、サービスデザインなども経験させて頂き、現在はクリエイターとして活動しながら、ジブンワークアウトを運営しております。

好きな言葉・座右の銘

好きな言葉
人生は自分のためだけに使うには、長すぎる
座右の銘
知行合一
知行合一
知識と行為は一体であるということ。本当の知は実践を伴わなければならないということ。

好きなコト・好きなモノ

  • 手帳(ジブン手帳を愛用)・文房具
  • ワークアウト(筋トレ。ゴリゴリやってません)
  • 特殊メイク
  • アナログゲーム(人狼ゲームや、ボードゲームなど)
  • ポケモン
  • フレンチブルドッグ・ブルドッグ(将来一緒に暮らしたい)
  • カメ(愛カメと暮らしています)
  • 相撲(初心者で少々やってました)
  • ラグビー(プレイは全然ですが…ユニフォームデザインもできます)
  • アメフト(初心者で少々やってました)
  • アロマテラピー(こんなんですが、アロマも好きです)
  • 自然
  • カフェ