TAG ボディメイク

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングに通うなら?大手パーソナルジム?個人トレーナー?フィットネスジム?

パーソナルトレーニングを初めたいけど、最近ではいろいろなパーソナルトレーニングジムが増えてきました。 一口にパーソナルトレーニング(パーソナルトレーニングジム)といっても様々な形態があります。 今回は規模感・形態別にパー…

ダイエット・フィットネス

ダイエット・ボディメイクはお金がかかる?「コスト意識」ではなく「意識コスト」な考え方

現在の自分は、過去の自分の時間の積み重ねで出来ています。未来の自分は、これからの自分の時間の積み重ねで作られます。 ダイエット・ボディメイクを始めようと思った時には、今までの生活にテコ入れが必要です。 「時間」「お金」「…

パーソナルトレーニング

ダイエット、パーソナルトレーニングならやっぱりライザップ?人は変われるを証明する「ライザップボディメイクグランプリ」

先日、行われた「ライザップボディメイクグランプリ 北陸・北関東大会」を観戦してきました! ボディメイクブームなのです( ・∀・) ここ数年でボディメイクが一気にブームになったと思います。 ボディメイクといってまず思い浮か…