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パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングでリバウンドするのは食事だけのせい?パーソナルトレーニングジムに通ってリバウンドしないために注意する3つのポイント

リバウンドする人の共通点をみていくと、リバウンドしないためにどうしたらいいのかが見えてきます。 この気持ちを持ってパーソナルトレーニングジムでトレーニングを始めよう! ・2ヶ月で何とかしてやろう!ではなく、2ヶ月で今後も…

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何十万もだしてリバウンドするなんて勿体無い!ライザップが終わってリバウンドする人の共通点を知っていれば対策できると思う

ダイエットをしようと思った人にとって、1番怖いのは痩せないことではなく、リバウンドしてしまうことではないでしょうか。 ライザップってリバウンドするの? 結論からいうと「無防備なままで通うと、高確率でリバウンドする」と僕は…