アメリカ発のAIマシン主導型パーソナルトレーニングジム「エクササイズコーチ」が忙しい現代人にぴったりかも?
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今年こそは痩せてやる!変わってみせる!と思っていても気づけば何もせずに毎日を過ごしている。
体重は少しずつだけども、確実に増加…何とかしたい。

パーソナルトレーニングジム行きたいけど高いんだよな…
ジムに通う時間を何とか効率的にできないかな…

そんな悩める現代人の為の日本初上陸のパーソナルトレーニング【エクササイズコーチ】の1号店が大阪心斎橋にオープン!

日本初上陸の新型パーソナルトレーニング「エクササイズコーチ」のココが優れている!

トレーニング時間はたったの20分!

過剰なエクササイズは運動過多や、疲労、怪我につながるとして、エクササイズコーチではトレーニング時間はたったの20分!入店してから退店するまで30分くらいで済んでしまいそう。
でも確かにジムに行って1時間以上もダラダラと過ごすよりは集中して済ませてしまう方がスマートです。ちなみに僕は1時間以内でトレーニングは終わらせるようにしています。

ただ20分で本当に効果的にできるのか?と言うのが気になるところではありますが…

トレーニングマシンがオーダーメイドプログラムを作ってくれる!

その短時間で効果を出す為に、用いているのが「人工知能をを使った、マシン主導のプログラム」独自のトレーニングマシンで利用者の筋力&可動域(どのくらい筋肉を動かせるか)を測定して、身体に完璧にマッチしたトレーニングを提案してくれるそうです。マシントレーニングは安全に行え、短時間で済ませられる点から全くのトレーニング初心者でも安心して出来そうな感じはしますね!

続けやすい価格帯!

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エクササイズコーチは1回¥3,000〜¥4,000で利用ができます。トレーニングが20分なので、一般的なパーソナルトレーニングジム(50分)で考えると¥7,500〜¥10,000程度。圧倒的な価格!と言われると疑問ではありますが、トレーニングは時間換算するものでは効率的にトレーニング出来るかだと思うので、そういった意味ではエクササイズコーチはとてもスマートだと感じました。

予約不要で手ぶらでOK!時間の有効活用が出来る!

一般的なパーソナルトレーニングジムはトレーナーとのスケジュール調整が必要で、トレーナーの休みの日にはトレーニングが予約できなかったり、場所が埋まっていて希望の時間に通えない場合も多々あります。エクササイズコーチはパーソナルトレーニングなのに予約不要!そしてウェア・シューズもレンタルできるので手ぶらで通う事ができます!そして短時間でのトレーニングなので、通勤前、お昼休憩中、待ち合わせの前にと、ちょっとしたスキマ時間でトレーニング出来てしまうのも強み!

店舗数が増えてくれば、本当にどこでもふらっと立ち寄ってパーソナルトレーニングができる!みたいな日もくるのかな〜なんて思っています^^

でもこんな人は向かない!

エクササイズコーチは今までにない画期的なトレーニングシステムではありますが、下記のような人にはちょっと向かないと思います。

ついつい明日やろうになってしまう人

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予約が不要で、スキマ時間を使っていつでも出来ると言うことは裏を返せば、やろうと思わないと決して行かないと言うことです。ついつい「今日は疲れているから明日いこう」「雨が降っているから今日行かなくていいよね」となってしまう人は、エクササイズコーチではなく、予約制のパーソナルトレーニングジムの方が良い意味での強制力があり、結果としてプラスになる場合が多いと思います。

食事コントロールをどうしていいか分からない人

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ここが1番大切なポイントです。エクササイズコーチはジムに行ってマシンがトレーニングプログラムを構築してくれますが、あくまでもトレーニングだけ。食事コントロールは自身で行う必要があります。

食事コントロールをどうしていいか分からない人は、まずパーソナルトレーニングジムに通うことを強くオススメします。ご自身の目標や身体に合った食事コントロールを学べる、トレーニングを学べる、習慣化につながるといった点や、食事・トレーニング以外にもメンタルサポートもしてくれるので、やや高額ではありますが今後一生の事を考えると決して高い買い物ではないはずです。

無料体験もできる!

1号店が大阪の心斎橋にありますが、なんと新たに5店舗オープンします!!「大阪 梅田」「京都 四条烏丸店」「東京 新宿&渋谷」「埼玉 大宮」
無料体験も出来るので、アメリカ・シカゴ発の”AIマシン主導型”パーソナルトレーニングジムを体験してみてくださ^^

無料体験のお申し込みはこちらからできますよ(・∀・)


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