これからパーソナルトレーニングを受けようと思うなら気をつけたいポイント
スポンサーリンク

パーソナルトレーニングジムが増えて来ましたね。1人でも多くの方が心身ともに健康になることはとても嬉しいことです。

もしこれからパーソナルトレーニングを受けようとしている時に気をつけたいポイントってなんでしょうか?数年前とは状況が違うので実は気をつけたいポイントも違うのです。

パーソナルトレーニングジムが増えてきたから気をつけたいこと

F0449f313e3913a9a2abc47bdf939642 s

ジム選びで気をつけたいポイント

数年前までは、パーソナルトレーニングジムというとCM、広告をバンバン出しているジムしかなく選択肢がほとんどありませんでした。しかし今は大手パーソナルトレーニング、個人運営のパーソナルトレーニングジム、施設を持たず体育館などで指導しているパーソナルトレーナー、大手フィットネスジム内でのパーソナルトレーナーなど様々な選択肢があります。

どこを選んだら良いのでしょうか?ずばり「個人経営」しているジムです。特に経営している人=パーソナルトレーナーであればベストです。理由は簡単でお客様に満足してもらわないと自分の生活ができなくなるからです。
決して悪い意味ではなく、「このお客様に結果を出してあげられなかったら廃業」くらいの気持ちでやっている。大手になるとインセンティブはあるものの、ある程度守られているので、あまりこういった気持ちでやっているトレーナーは多くないと思います。

更に、繁忙期には大手は大変混みます。そして大量に入会した会員さんを可能な限りギッシリ割り振る。するとどうなるか?「お客様をさばく」という状態になってしまうんですよね。しかし個人経営の場合は全く逆なのです。パーソナルトレーナーが身体1つで対応するので、まず持ち過ぎることをないので1人1人に懇切丁寧なのです。個人経営の場合は手当たり次第会員さんを増やすよりも、長くお付き合い出来る方に尽力した方が結果としてプラスになるのです。そしてそれはお客様にも大きなプラスになるんですよね。

通う時のマインドで気をつけたいポイント

もし貴方がパーソナルトレーニングジムに通おうと思いてこんなマインドを持っていたら気をつけないといけません。

  • パーソナルトレーナーにおけば安心
  • お金払ったんだから結果しっかり出してよ
  • 数ヶ月だけ頑張ろう
パーソナルトレーナーに任せておけば安心
確かに闇雲に自身でやるよりは安心かも知れません。しかしパーソナルトレーナーに言われたことだけやっているようではダメと言うより勿体無い!例えば食事管理されていても自身で「あの食材はどうなのか?」と考えたり「言われてないけど今日はちょっとストレッチしてみよう。ウォーキングしてみよう」など自発的なアクションが大きく未来を変えます。しかもパーソナルトレーナーが付いている間は、それを報告することで「XXXは栄養価が豊富なので〜」とか「ウォーキングの時は、このくらいの強度で」など更にプラスなアドバイスを貰えるかも知れません!同じ料金払うならパーソナルトレーナーを活用して欲しいのです。
お金払ったんだから結果しっかり出してよ
お金で解決できると思っているとこういうマインドになります。上記とも関係しますが、お金任せ、他人任せになってしまうのです。正直これは完全に良い結果に結びつかないパターンです。パーソナルトレーニングは決して安くはないと思います。サービスを受ける、何かを買うと言う感覚よりも、学費と思って取り組むと自発的なアクションにつながっていくと思います。
数ヶ月だけ頑張ろう
数年前は2ヶ月で-15kg!なんて広告を街中で見かけました。とてもインパクトがあるものだったと思います。しかし今では2ヶ月でマイナスXキロ!ってのは逆に避けた方が良いと僕は強く感じています。数ヶ月だけ頑張った結果、リバウンドしてしまうんです。痩せる事が「目的」になってしまう。本来は「手段」のはずなんです。「痩せて素敵な洋服をきたい!」「いい体になって自信を持ちたい」とか。なので数ヶ月だけ頑張ろうは、とても危険。パーソナルトレーニングを受けるのであれば一生モノの知識やノウハウを身に付けてもらいたい。

本日のひとこと

パーソナルトレーニングジムをブランドで選ぶ時代は終わり。
スポンサーリンク
こんな記事もあります!