ライフスタイル あけましておめでとうございます!今年もよろしくお願いします。 Facebook Twitter はてブ スポンサーリンク 皆さま あけましておめでとうございます。 今年も1年、皆さまのフィットネスライフ、ダイエットライフ、健康的な生活と、手帳ライフを楽しんでもらえるよう、色々と書いていきたいと思います^^ 皆さまの1年がプラスに傾いて行けますように! 今年もどうぞよろしくお願い致します。 元旦 管理人 スポンサーリンク Facebook Twitter はてブ
食事 ライザップの食事法の「低糖質・糖質制限」とは?【食材・食品編 】 OKで、オススメな食材、食品 肉類 魚介類 卵 大豆製品 葉物野菜 海藻類 きのこ類 これらの食品は糖質量も少なく、たんぱく質・ミネラル・食...
食事 自分自身のカラダについて考えた時に僕がここ数年であまり飲食しなくなったもの 昔はよく食べていた、大好きで飲んでいた食品、商品ですが、あるきっかけから全く飲食しなくなってしまったものが僕にはいくつかあります。今回はざっ...
ライフスタイル 現金との付き合い方を考えさせられた…新概念の財布「MAG(マグ)」が届いたのでレビューしてみます。 7月にクラウドファンディングで出資していた新概念のマジックマグネットウォレット「MAG」が届きました!早速使用感などをご紹介致します! そも...
ジム・トレーニング ジムに通いだしたらトレーニングの記録を取るといい!トレーニング記録を残せるアプリ「Gym Goal」はトレーニング初心者にこそ使って欲しい ジムでよくノートとペンを持って書き込みしている人を見かけたことはありませんか?あれはトレーニング中に思いついた筋トレ川柳をメモしているワケで...
ジブン手帳 ジブン手帳2019年へお引越し!2019年はジブン手帳とほぼ日Weeksの2冊を使います! ついに来週月曜日からジブン手帳2019が使えるようになります\(^o^)/ 2018年版は2019年の1月まで予定を書き込めますが、自分は3...
ダイエット・健康 通勤にもジム通いにも使える海外ブランド「Aer」のバックパックは毎日のアクティブライフにピッタリ! 皆さんはジムに通う時はどんなバッグにジム道具を入れていますか? たくさん入るダッフルバッグ?手軽に持てるトートバッグ?そのままビジネスバッグ...
仕事・働き方 仕事とプライベートの関係性について思うこと 人生において、時間の大きなウエイトを占めるのが「仕事」だと思います。 近年、働き方改革とかワーク・ライフ・バランスとか色々言われていますが、...
仕事・働き方 自宅でリモートワークする時の4つのポイントと嬉しいと感じたこと。 働き方が多様化してきて、オフィスに通勤をしないで別の場所で仕事をする「リモートワーク」をOKとする会社も増えてきました。 自分が働いている会...