結婚しない、できないメンズがお一人様として将来、老後を過ごすためにやっておきたい3つのこと
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男性は5人に1人は独身で、近い将来3人に1人が独身になると言われています。

ちょっと昔であれば、学校の勉強頑張って良い成績取って、良い大学に入って卒業し、大手企業に就職、毎年上がる給料とボーナスと退職金、結婚して家庭を持ち子供にも恵まれ家を買って人生を過ごす、というのが正解だったのかもしれません。もそれは過去の話。今はいろんな生き方や考え方があります。

その中で、結婚しない、一生独身のままでいると言う選択肢もあると思います。お一人様、独身貴族なんて言葉もありますがもしあなたが独身のままでいる、結婚出来ないのであれば無防備のまま老後を迎えるのはとても危険だと思います。

お一人様が今のうちからやっておくべきこと

もちろん老後の資金を貯めておくなどお金に関わることは必要だと思いますが、それ以外もいくつか今のうちからやっておきたいことがあります。

絶対的に健康に気を使っておけ!!

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配偶者も子供もいないお一人様は基本的には自分の身は自分で守らなければなりません。そのために必ず必要になるのが「健康」です。
いくらお金があっても病気になってベッドの上に寝たきりになってしまうと、お一人様はかなりキツイ。精神的にどんどん衰弱していってしまうと思います。

十分な休養や睡眠、しっかりと栄養価の高い食事、適度な運動を今のうちから実施していきましょう。なぜ今のうちからやるかと言うと、理由は2つあります。

1つ目は今のうちに「習慣化」してしまえば勝ちと言うこと。
2つ目は日々、何もしなければ加速的に老いていくので、「抵抗する」必要があると言うこと。

何も高度なテクニックはいりません。健康に良さそうなことだと選択するのが難しく感じるようであれば、逆に健康に悪そうなことは避けるしていけばいいと思います。

ちなみにジムで身体鍛えているおじいちゃんをたまに見かけますが、良い身体していて、同年代にくらべて生き生きしてるしかっこいい。

料理、自炊は最低限できるようになっておけ!!

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スーパーで前にいたおじいちゃんが大量のカップラーメンを買っているのを見てとても強く感じました。上記の健康にも関係してくると思いますが「料理、自炊」も立派なスキル。

特に今の一人暮らしの男性には多いと思います。毎日インスタント食品、コンビニ弁当、カップラーメン、外食…それ一生続けるの…?

立派な料理を作る必要はないし、誰かに振る舞うわけでもないので、これも今のうちからやっておいてもいいと思います。配偶者がいても料理、自炊ができるは役立ちますよ。

最近じゃ料理にもコミットできる時代です!包丁なんか握ったことない!って人もマンツーマンならしっかりスキルを身につけられそうですね。

【RIZAP COOK】



学び続けること!!挑戦し続けること!!

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人は学び続ける生き物、学ぶことを止めてしまったら成長が止まり、あとは老いていくだけです。逆を言えば様々な事柄や、新しいことにも臆せずに学び挑戦し続けることがいつまでも心身ともにエネルギッシュであるための1つの要素だと感じます。

例えば、スマートフォンが普及してから「使ってみたい!」と思って学んでいろんなことができるオジサンと、「新しいものは分からん!」と言って知ろうともせずに人生に何も新しいエッセンスを入れようとしないオジサン。

新しいことへの学びや挑戦も大切ですが、他にもう1つ挑戦したいことがあります。それは「自分がやりたかったこと」

いつかやろうは多分やらない、老後にやろうはいろいろ制約がかかる。
だからこそ今やりたいことは、今のうちにやっておくのがベストなのです。

未来のことなんか分からないけれど…

もしかしたら明日、人生が終わってしまう可能性だってあるし、思った以上に長生きして100歳以上になるかもしれない。完璧に未来を予測することなんて出来ないけれど、日々のちょっとしたプラスの積み重ねが人生に大きな角度を付けてくれるんじゃないかなと思っています。

かめっくす
ちなみに亀は万年だけどな。人間より長生きするもんだから、自分が亡くなったあとに亀の世話をしてもらうための亀貯金している人も中にはいるそうだ。
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