仕事・働き方 働き方ストレス通勤リモートワーク 自宅でリモートワークする時の4つのポイントと嬉しいと感じたこと。 2019-08-29 働き方が多様化してきて、オフィスに通勤をしないで別の場所で仕事をする「リモートワーク」をOKとする会社も増えてきました。 自分が働いている会社でもリモートワーク...
仕事・働き方 朝ストレス通勤 【聞く記事】朝の通勤電車を１本早くしたら心に余裕が出来てストレスが減った 2019-04-28 ほぼ毎日ある嫌なイベントと言えば「通勤電車」ですよね。 いつも乗る電車がほぼ毎日遅延して、朝から凄くストレスでした。 出社時刻ちょうどくらいに着く電車に乗ってい...
生き方 筋トレストレス 筋トレでも日常生活でもストレスとうまく付き合うことが大切。 2018-10-04 ちょっとだけストレスについて思ったこと 筋トレ時におけるストレスは大きく分けて2つ！ 筋トレは普段受けない刺激（ストレス）を適切に身体に与える事によって身体をレ...
