仕事・働き方 朝ストレス通勤 【聞く記事】朝の通勤電車を１本早くしたら心に余裕が出来てストレスが減った 2019-04-28 ほぼ毎日ある嫌なイベントと言えば「通勤電車」ですよね。 いつも乗る電車がほぼ毎日遅延して、朝から凄くストレスでした。 出社時刻ちょうどくらいに着く電車に乗ってい...
ジム・トレーニング ジム朝 ジムに通う時間はいつが良いのか？社会人なら朝のジム通いがオススメな理由 2017-05-24 皆さんはフィットネスジムには通われていますか？ 日本のフィットネス人口は約3.3%いわれております。 普段の生活の中でジムに通うというアクションを起こすのはなか...
