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山本義徳先生のDVDを購入！トレーナーも、トレーニーも山本先生の書籍は間違いなく読んでおこう。
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栄養がしっかりとれる即席麺があったら嬉しい…「BASE PASTA quick」がありました！
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ジブンワークアウトへようこそ！
元某ダイエットジムパーソナルトレーナーの管理人が、ダイエット・フィットネス・手帳・その他、もろもろ気になったことを綴るブログです！
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