ジム・トレーニング 書籍筋肉トレーニング栄養 山本義徳先生のDVDを購入！トレーナーも、トレーニーも山本先生の書籍は間違いなく読んでおこう。 2018-11-13 ワークアウト・トレーニングする時に、書籍を買ったり、Youtubeで動画を見たり、海外のサイトでチェックしている方も多いと思います。 山本先生の書籍はとても勉強...
ジム・トレーニング ジムパーソナルトレーニング筋肉 効率的にデカくなる、ガチムチを目指すためのジム「オフェンスライン」に行ってきた！ 2018-08-22 2019年9月30日をもって閉店いたしました。 ダイエットとは真逆のジム？！ トレーニングジム「Offense Line（オフェンスライン）」へ！ ということで...
ダイエット・健康 クラウドファンディングガジェット筋肉脂肪 ポータブル体脂肪計『ONE SMARTDIET』が届いたので早速使ってみました！皆さんここ最近、体重計に乗りましたか？ 2017-11-29 今年の夏にクラウドファンディングで出資したポータブル体脂肪計『ONE SMARTDIET』が届きまして早速使用してみました！ こんな人にオススメの記事 オススメ...
ジム・トレーニング ジムパーソナルトレーニング筋トレ筋肉 初心者は怖くて近寄れない？敷居が高いイメージの「ゴールドジム」は初心者にこそオススメしたい！ 2017-10-19 しっかりトレーニングしている人が周りにいるならどこでトレーニングしているかを聞いてみて下さい。高い確率で「ゴールドジム」という名前を聞くと思います。 自分も一応...
ダイエット・健康 書籍筋トレ筋肉 自己啓発書の中で断トツオススメ！ジム通いを始める時や、仕事、プライベート、人生に悩んでいるなら読むべき、この1冊！ 2017-10-10 自己啓発書って読んだことありますか？世の中には自己啓発書が溢れかえっています。様々な考え方があるので、自分に合う合わないはあると思いますが、確実に読んだ方が良い...
ダイエット・健康 食事腸内フローラモニター筋肉 腸内フローラ検査サービス Mykinso(マイキンソー)の結果が出ました！管理人の腸内環境を大公開！？ 2017-10-02 7月に腸内細菌を検査する「My kinso（マイキンソー）」の検査キットが届きまして、9月頭に結果がWEBで公開されました！ どんな結果がくるのか？どんな風に結...
ダイエット・健康 ダイエットクラウドファンディング筋肉脂肪 ダイエット・ボディメイクの強い味方になるかも！ポータブル体脂肪計『ONE SMARTDIET』を支援しました！ 2017-08-16 クラウドファンディングで面白い体組成計を見つけたので、ご紹介したいと思います！ （※画像はプロジェクト実行者様の許可を得て使用しております。） その発想はなかっ...
ダイエット・健康 ダイエット筋肉脂肪 ダイエットで体重は気にしない！間違ったダイエットをしないために筋肉と脂肪について知っておきたいこと 2017-08-08 ダイエットをする時にただただ「痩せたい！」と思っているとあまり良い結果には結びつかないと思います。 目の前の体重計に表示される数字に一喜一憂しながら、目標に届か...
